Holaaaaa,mimin datangggggg bawa Tips nihhh,tips ini
merupakan cara resep rahasia agar membuat wajah wanita awet muda, simak
5 cara natural untuk awet muda ini:
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Bersihkan Wajah Maksimal
Kulit wajah yang bersih mampu menyerap
nutrisi secara maksimal sehingga tampil awet muda alami. Cuci bersih
wajah Anda dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah
dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis
kulit.
Bila Anda baru menggunakan make up,
gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa
make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya
membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas wajah dan keringkan dengan
handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang
terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan
penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal sehingga bisa awet muda,
lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Mulai Sejak Dini
Jangan anggap remeh perawatan anti
aging, mulailah dari usia 20-an. Lengkapi ritual harian dengan perawatan
serum, krim malam, dan krim mata. Pilih produk anti aging yang
ditujukan bagi usia 20-an.
Kandungan yang terdapat di dalamnya
bertujuan untuk menjaga penampilan awet muda dengan mencegah timbulnya
tanda-tanda penuaan dan menjaga proses metabolisme sel kulit tetap
stabil. Sebaiknya, Anda juga menjaga pola makan dan gaya hidup.
Banyak orang mengira, di usia muda
bisa mengonsumsi makanan tanpa batasan. Padahal, apa yang kita konsumsi
merefleksikan kondisi tubuh kita nanti. Batasi makanan berlemak dan
kurangi gula dari sekarang untuk umur lebih panjang dan kulit yang lebih
sehat, sehingga tampak awet muda.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Rutin berolah raga
Sempatkan berolahraga minimal 3 kali
dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan
jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak
yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat untuk mempertahankan
penampilan awet muda.
Bila Anda tidak sempat, mulai dari
gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan.
Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah
selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga
ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan
jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas.
Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat
jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Masker Alami
Selain melakukan perawatan harian,
manjakan kulit wajah agar awet muda dengan masker alami buatan sendiri.
Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan
masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur
berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan
proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses
regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan
untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker
ini seminggu sekali.
.
Cara ALAMI Agar Wajah AWET MUDA – Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu
7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel sehingga
menjaga penampilan terjaga awet muda. Jaga kualitas tidur Anda, jangan
biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda
dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku.
Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan
melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda
menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan
mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu
dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh
menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan
menjaga sel tubuh dari kerusakan sehingga terjaga tetap awet muda.
Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang
air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.
.
demikian tips alami tanpa obat, cara resep rahasia agar membuat wajah wanita awet muda
.
.
.
sumber; http://tips-cara.info/awet-muda-alami-obat-resep-rahasia-agar-membuat-wajah-wanita/
0 komentar:
Posting Komentar