Alasan Pentingnya 'me time'

Me time atau disebut waktuku yaitu,waktu untuk diri sendiri. dalam kehidupan kita,kita harus mempunyai waktu untuk diri sendiri. Nih mimin kasih tau pentingnya me time:

1. Merestart otak karna saat sendiri lebih tenang. Jadi,pertimbanganmu menyikapi satu hal bisa lebih matang
2. Membantu melepaskan beban hidupmu dengan melakukan yang kamu suka
3. Dapat tenggelam dalam pemikiran yang 'dalam' yang nggak bisa dilakukan dengan orang lain
4. Meningkatkan konsentrasimu karena nggak ada yang mengganggu kalau kamu sendiri
5. Memberikan ruang untuk mengenali diri sendiri karena engga ada sugesti dari orang lain

Jadi luangin waktu ya buat diri sendiri:)
sumber: https://www.instagram.com/p/BCKZlvMqk8l/?taken-by=rahasiagadis